Gönderen Konu: Dizüstü Bilgisayar Kullanırken Sağlığınızdan Olmayın.. (Okunma sayısı 163 defa)

taymaskh · « : 19 Ağustos 2010, 01:18:39 »

Dizüstü bilgisayarınızı kullanırken, vücudunuza zarar vermek veya vermemek sizin elinizdedir. Basit bazı önlemler alarak ve daha düzenli bir hayat yaşayarak sağlığınızı koruyabilirsiniz.
Sürekli dizüstü bilgisayar kullanan veya kullanmak zorunda olan bazı kişilerin çeşitli yakınmalarına şahit olmuşsunuzdur. Bu yakınmalar genellikle geçici gibi görünürler fakat sağlıksız şartlarda ve uzun süre bilgisayarla temas halinde olmak ciddi problemler doğurabiliyor. Dizüstü bilgisayarınızı bir masansın üstüne koyarak kullanıyorsanız: sırtınızı ve belinizi destekleyecek şekilde oturmanız gerekir. Ayrıca dizüstü bilgisayarınızı görmenizi ve kullanmanızı olumsuz olarak etkilemeyecek bir tasarıma sahip masa edinmelisiniz. Dizüstü bilgisayarınızı dizinizin üstüne koyduğunuzda ise bilek, omuz ve boyun bölgelerinizi hareket ettirmekte zorlanabilirsiniz. Bu durumlarda çalışmanıza ara vermeyi ihmal etmemelisiniz. Bilgisayar kullanıcılarının büyük bir çoğunluğu da yanlış oturduğu için sırt ağrısı çekebilir. Bu durumdan kurtulmak için sırt masajı yapmak veya sırt üstü yatmak geçici bir çözüm olarak görünse de asıl çözüm bilgisayar başında en rahat duruş şeklini öğrenmek ve uygulamaktır. Uzun süre el ile temas içinde olduğumuz klavye veya fare gibi donanım birimlerini kullandıktan sonra temizlik kurallarına aykırı hareketlerden de kaçınmak oldukça önemlidir. Çünkü bu ortamlarda rahatça barınan ve yayılan mikropların sayısını tahmin bile edemeyiz. Gelişen teknoloji ile paralel olarak, ekran başında geçirdiğimiz süre arttığı için vücudumuzun varlığını unutmaktayız. Vücudumuzun sağlamlığını korumak için bilgisayarımızı kullanırken aldığımız bazı önlemler dışında yaşantımızı da daha düzenli bir hale getirmeliyiz. Bilgisayar başında geçirdiğimiz süreyi asgari sınırlara indirmek birçok avantaj sağlayacaktır. Kendimize uygun spor çeşitlerini düzenli bir şekilde hayatımıza sokarsak, futbol tabiri ile birçok tehlikeyi daha ceza sahamıza girmeden uzaklaştırmış oluruz. Yorucu iş temposunun içinde boğulmamak için çeşitli sosyal faaliyetlerde bulunmak gerekmektedir.

Gelişen teknoloji ve imkânlar sayesinde artan dizüstü bilgisayar ve 3G modem kullanımı, bizlere kolaylıkların yanında birçok sağlık problemini de beraberinde getiriyor. Bu durumdan seçici ve dikkatli davranarak en az hasar ile çıkmak gene bizim elimizde…

Konu Bilgileri			Kısayollar

	Konu Başlığı Dizüstü Bilgisayar Kullanırken Sağlığınızdan Olmayın..	Cevaplar 0	Sonraki Sonraki Konu
	Görüntüleyenler0 ve 1 Ziyaretçi konuyu incelemekte.	Görüntülenme 163	Önceki Önceki Konu

Konu / Başlatan	Yanıt	Son İleti
2015 yılının dizüstü bilgisayarı Başlatan BENGİSU İnternet - Bilgisayar	1 Yanıt 137 Gösterim	20 Haziran 2007, 17:13:42 Gönderen: s_1905_r
Bilgisayar kullanırken gözünüzden olmayın Başlatan SERHAN Genel Sağlık	0 Yanıt 121 Gösterim	12 Mayıs 2008, 15:42:18 Gönderen: SERHAN
Aspirin kullanırken dikkat! Başlatan SERHAN Genel Sağlık	0 Yanıt 116 Gösterim	24 Haziran 2008, 10:54:26 Gönderen: SERHAN
Bilgisayar kullanırken bunlara DİKKAT! Başlatan SERHAN Genel Sağlık	0 Yanıt 85 Gösterim	30 Temmuz 2008, 14:31:07 Gönderen: SERHAN
Araç Kullanırken... Başlatan ibrahim_boz « 1 2 » Trafik Kuralları	10 Yanıt 436 Gösterim	09 Mart 2009, 18:30:04 Gönderen: ey yar

Gönderen Konu: Dizüstü Bilgisayar Kullanırken Sağlığınızdan Olmayın.. (Okunma sayısı 163 defa)

taymaskh

Dizüstü Bilgisayar Kullanırken Sağlığınızdan Olmayın..

Related Topics